Palenie papierosów to jedna z największych plag zdrowotnych naszych czasów, dlatego korzystajmy z każdej okazji, aby uświadamiać palaczy o możliwości rzucenia palenia i alternatywach, z których można i warto korzystać.
Trzeci czwartek listopada to Światowy Dzień Rzucania Palenia. Akcję w 1974 r. rozpoczął Lynn Smith – dziennikarz z USA, który zaapelował do czytelników gazety, w której pracował, o podjęcie próby zerwania z nałogiem. Na apel odpowiedziało przeszło 150 tys. osób.
Papierosy szkodzą
O szkodliwości palenia nie trzeba już nikogo przekonywać, a mimo to po papierosy sięga w Polsce przeszło 30% mężczyzn i 20% kobiet. – To nie tylko rak płuc, to również niekorzystny wpływ na układ krążeniowo-naczyniowy, układ oddechowy, a także szereg potencjalnych chorób metabolicznych. Właściwie nie ma organu w ciele człowieka, który nie odczuwałby negatywnych skutków palenia papierosów. W skali obrazowej zakłada się, że trwające 30, 40 lat palenie papierosów skraca życie palacza o 11 lat – podkreśla prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, członek Rady Narodowego Centrum Nauki.
Substancje rakotwórcze zawarte są przede wszystkim w dymie tytoniowym. W wyniku spalania wraz z dymem do organizmu palacza przedostają się m.in. rakotwórcze nitrozaminy. W dymie tytoniowym doszukamy się również formaldehydu, który przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem jest zaliczany do grupy pierwszej związków rakotwórczych. Spalając papierosy, inhalujemy się też tlenkiem węgla, czyli czadem, który uszkadza serce i układ krążeniowo-naczyniowy.
Czy można wspomóc rzucanie palenia?
Eksperci podkreślają, że nie ma w pełni bezpiecznej alternatywy dla papierosów. Dostrzegają jednak, że na rynku dostępne są wyroby o mniejszej szkodliwości. To produkty, w których nie dochodzi do spalania tytoniu, a tym samym do wytworzenia groźnych substancji. – Brak tego procesu sprawia, że cała gama produktów będących efektem spalania tytoniu nie występuje np. w aerozolu e-papierosów. Nie ma zatem żadnych wątpliwości – i podkreślają to raporty – że choć alternatywne formy palenia nie są w pełni bezpieczne, to są o wiele mniej szkodliwe niż dym tytoniowy. Przyznają to agencje rządowe, agencje zdrowia publicznego. Taki pogląd podziela także WHO, które – jak wiadomo – jest dosyć konserwatywne w kwestii wyrobów dla palaczy – mówi prof. Sobczak.
W grudniu często podejmujemy postanowienia na nowy rok. Dobrze, aby jednym z nich była rezygnacja z palenia papierosów.
Anna Wyszyńska: Jak przekonać osoby palące papierosy, by noworocznym postanowieniem było zerwanie z nałogiem?
Dr n. med. Włodzimierz Wróbel: Każda okazja jest dobra, aby przekonywać do zerwania z paleniem tytoniu. Skutecznym argumentem w dyskusji powinny być negatywne skutki dla zdrowia. Palenie tytoniu jest przyczyną groźnych chorób układu oddechowego, m.in. raka płuca i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP). Jeżeli chodzi o raka płuca, to szacuje się, że 80-90% przypadków tej choroby u mężczyzn jest spowodowane paleniem tytoniu, natomiast u kobiet – 70-80%. To uzależnienie może prowadzić również do nowotworów w obrębie innych narządów, m.in.: krtani, przełyku, żołądka, trzustki, nerek. Palenie przyczynia się ponadto w znacznym stopniu do chorób układu krążenia, zwłaszcza choroby niedokrwiennej serca, ale nie tylko, oraz udarów. Bulwersujący jest widok kobiet w ciąży, które palą papierosy. Mamy XXI wiek i od dawna wiadomo, że palenie papierosów przez kobietę spodziewającą się dziecka grozi m.in. samoistnym poronieniem, urodzeniem martwego dziecka lub przedwczesnym porodem, niższą wagą noworodka i w sumie gorszym stanem dziecka, które w łonie matki było narażone na dym papierosowy.
Zwolenniczka aborcji rzuciła się z pięściami na katolicką działaczkę pro-life
To miał być wywiad jak każdy inny. Katolicka działaczka pro-life Savannah Craven Antao przeprowadzała na Harlemie w Nowym Jorku wywiad ze zwolenniczką aborcji. To, co stało się później szokuje.
Jak relacjonuje portal wPolityce.pl, do ataku doszło, gdy napastniczka dowiedziała się o pro-life’owym stanowisku Savannah.
Lubię ten okres, kiedy wszystkie Kościoły chrześcijańskie: wschodnie i zachodnie, w tym samym czasie celebrują Wielkanoc, a więc i Wielki Tydzień. Tak jest w tym roku. To pomaga uświadomić, że największe święto chrześcijańskie tak naprawdę łączy nas wszystkich. Bo wierzymy w tego samego Jezusa Chrystusa i mamy wiele wspólnych elementów naszej wiary i praktyk liturgicznych.
Zatem Anno Domini 2025 w Niedzielę Palmową w wielu miejscach Polski krzyżują się procesje z palmami, gdy katolicy i prawosławni świętują uroczysty wjazd Pana Jezusa do Jerozolimy. W Wielki Czwartek w tym samym czasie będziemy świętować ustanowienie sakramentu eucharystii i kapłaństwa, które mają takie samo znaczenie w obu kościołach: wschodnim i zachodnim. Także w Wielki Piątek czcimy Mękę Pana Jezusa, nawet jeśli w nieco inny sposób, to wymowa celebracji jest taka sama. W obu Kościołach centrum obchodów stanowi adoracja krzyża. Kościół prawosławny nie zna wprawdzie drogi krzyżowej i nie umieszcza Najświętszego Sakramentu nad udekorowanym Grobem z figurą Jezusa, za to wierni niosą w procesji – nieznaną u nas - Świętą Płaszczenicę, czyli tkaninę z wizerunkiem Chrystusa leżącego w grobie, a następnie przed Płaszczenicą oddają głębokie pokłony, dotykając czołem posadzki świątyni. To właśnie Płaszczenica symbolizuje Grób Pański. Liturgie wschodnie są też dłuższe, mają więcej śpiewów chóralnych, ale też nasze Wielkopiątkowe obrzędy i śpiewy pieśni pasyjnych mają wyjątkowy charakter, pozwalają się skupić i autentycznie włączyć w Mękę Chrystusa. To chyba sprawia, że to nabożeństwo jest dla mnie co roku ogromnym przeżyciem i mocnym doświadczeniem wiary.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
