Otwarcia spotkania dokonała Marianna Kobylińska, dyrektor GOKiS. Serdecznie powitała: Czesława Mariana Zalewskiego, wójta gminy Sterdyń, ks. Zbigniewa Rycaka, proboszcza parafii pw. św. Anny w Sterdyni, Marzannę Hardej, dyrektora Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Sokołowie Podlaskim, Sławomira Tomaszewskiego, rzecznika prasowego Komendy Powiatowej Policji w Sokołowie Podlaskim, Irenę Zalewską, dyrektora Oddziału w Sterdyni Powiatowego Banku Spółdzielczego w Sokołowie Podlaskim oraz wszystkich uczestników spotkania.
Program obejmował takie tematy, jak: zapobieganie przestępczości wśród osób starszych - pogadanka, profilaktyka chorób serca i chorób naczyniowych - prezentacja, racjonalne odżywianie się - prelekcja, rozmowy o zdrowiu przy wielkanocnym stole.
Pogadankę na temat zapobiegania przestępczości wśród osób starszych wygłosił asp. Tomasz Rymuza, funkcjonariusz Komendy Powiatowej Policji w Sokołowie Podlaskim. Zwrócił uwagę na zagrożenia i prawidłowe zachowania. Mówił m.in, że należy przestrzegać zasady bezpieczeństwa w ruchu drogowym (przechodzić przez ulicę w miejscach do tego przeznaczonych, bezwzględnie zapinać pasy w samochodzie, po zmroku stosować kamizelki odblaskowe lub inne odznaki odblaskowe). Ponadto: w przypadku kradzieży dowodu osobistego powiadomić bank, w którym osoba posiada konto, nie wpisywać kodu na kartę bankomatową, samodzielnie nie pobierać większej ilości gotówki z bankomatu, nie wpuszczać do mieszkania osób nieznajomych (np. handlujących, świadczących usługi), nie dawać zaliczki, gdy osoba oferuje okazyjnie towar i prosi o zaliczkę, a towar dostarczy za kilka dni, nie przekazywać pieniędzy w tzw. metodzie „na wnuczka”. Na zakończenie przedstawił prezentację o kampanii społecznej „Bezpieczny senior”.
Prezentację na temat chorób serca i naczyniowych przedstawił lek. med. Łukasz Śmiejkowski. Zwrócił uwagę, że największymi „wrogami” chorób serca i naczyniowych są: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i cholesterol. Podkreślił, że należy dokonywać badań z tego zakresu i systematycznie stosować leki zalecone przez lekarza. W celu zapobiegania tym zagrożeniom dla zdrowia należy stosować lekki wysiłek fizyczny, np. jazdę rowerem i ograniczać spożywanie używek. Nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i podwyższony cholesterol powodują udar mózgu, zawał serca i prowadzą do niewydolności nerek.
Prelekcję na temat zasad racjonalnego odżywiania się wygłosiła Alicja Chwedczuk, trener Centrum WELLNESS w Siedlcach. Poinformowała, że Centrum WELLNESS prowadzi kursy zdrowego odżywiania i wykonuje analizy składu ciała. Zwróciła uwagę, że dla zdrowia i dobrego samopoczucia najważniejsze są następujące czynniki: picie dużej ilości wody, bezwzględne jedzenie śniadań, ograniczenie potraw smażonych, spożywanie większej ilości ryb (nawet trzy razy w tygodniu), spożywanie produktów strączkowych, wzbogacenie diety owocami i warzywami, ograniczanie spożywania używek, używanie artykułów mało przetworzonych, wskazany jest wysiłek fizyczny.
Na zakończenie spotkania przeprowadzono konkurs z nagrodami i prowadzono rozmowy o zdrowiu przy wielkanocnym stole. Przygotowane potrawy pobłogosławił ks. Zbigniew Rycak, proboszcz sterdyńskiej parafii. Spotkanie przebiegało w miłej i serdecznej atmosferze.
Uczestnicy spotkania mieli okazję zwiedzenia wystaw „W pustyni i w puszczy oczami dzieci” oraz obrazów Adama Borowego „Maria Skłodowska-Curie - kobieta, matka, naukowiec”.