Ksiądz prał. mgr Józef Frąc urodził się 2 stycznia 1939 r. w Radogoszczy k. Tarnowa. Po zdaniu matury w LO w Tarnowie i studiach teologicznych w Archidiecezjalnym Wyższym Seminarium Duchownym we Wrocławiu, które ukończył pod koniec czerwca 1964 r., otrzymał święcenia kapłańskie z rąk abp. Bolesława Kominka. Pracę kapłańska rozpoczął w Gryfowie Śląskim, gdzie posługiwał przez 5 lat. Następnie przez rok pełnił posługę kapłańską we Wrocławiu – Brochowie. W kolejnej parafii w Kudowie Zdroju po 7 latach pracy duszpasterskiej został proboszczem, a następnie dziekanem w Polanicy Zdroju. W latach 1990 – 2014 był proboszczem w parafii św. Marcina w Sobieszowie k. Jeleniej Góry.

Księdza poznałem w 2008 r. w Sobieszowie. Gromadziłem wówczas źródła o wieloletnim proboszczu tej parafii, ks. Antonim Kamińskim, które posłużyły wstępnie do napisania artykułu dla Naszego Dziennika w serii Księża niezłomni. Zaproponowałem, że napiszę obszerną biografię o ks. Kamińskim, którą wydamy drukiem w 25. rocznicę śmierci tego kapłana. Ks. Józef z radością przystał na tę propozycję i wielokrotnie pomagał w gromadzeniu źródeł archiwalnych, wspomnień, relacji osób, które znały ks. Kamińskiego. Wspólnie odwiedziliśmy kilka miejscowości w celu uzupełnienia dokumentacji o tych parafiach, w których posługiwał ks. Kamiński. Z ogromnym zaangażowaniem dostarczał osobiście kolejną partię źródeł, które pieczołowicie gromadził. Wydana w 2011 r. publikacja pt. Ks. prał. Antoni Kamiński (1914-86). Człowiek-duchowny-prałat była zasługą m.in. ks. Frąca.

W trackie gromadzeniu źródeł i pisania książki poznałem bliżej ks. Józefa. Zorientowałem się, że sam prowadzi badania regionalne dotyczące Sobieszowa. Był bowiem autorem 4 książek, w tym szczególnie cennej: 700 lat Sobieszowa, opisującej w ujęciu historycznym dzieje tej miejscowości. Władze samorządowe Sobieszowa doceniły jego zasługi i uhonorowały go odznaką „Zasłużony dla Sobieszowa”.

W następnych latach spotykaliśmy się sporadycznie, częściej zaś rozmawialiśmy telefonicznie. Ks. Frąc na kilka lat przed śmiercią, słysząc, że zbieram materiały do kolejnej książki, tym razem o ks. Jerzym Gniatczyku, nadesłał relację z pogrzebu tego duchownego, którą wykorzystamy w przygotowywanej biografii.

Ksiądz Józef Frąc zapisał się w mojej pamięci jako człowiek skromny o łagodnej naturze, cierpliwy i pełen życzliwości. Był inicjatorem i organizatorem wielu remontów zabytkowych obiektów kościelnym w Sobieszowie. Dla niego historia dawna była nie tylko nauczycielką życia, ale też świadkiem czasów minionych i prawdy.