Święta nietypowe

17.11 – Światowy Dzień Ubogich

Tegoroczny jest obchodzony pod hasłem: „Modlitwa ubogiego dociera do Boga” (por. Syr 21, 5). To dobra okazja do realizacji inicjatyw skierowanych do ubogich, ale i do wspierania wolontariuszy, którzy poświęcają się najbardziej potrzebującym.

18.11 – Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Choć ratują nasze zdrowie, a niejednokrotnie i życie, wciąż często są przez nas nadużywane. A to powoduje, że nasz organizm może przestać na nie reagować, kiedy rzeczywiście będzie tego wymagał stan naszego zdrowia. Warto przypomnieć, że infekcja wirusowa nie jest wskaźnikiem do leczenia antybiotykami.

21.11 – Dzień Życzliwości i Pozdrowień

Nikogo nie trzeba przekonywać, że dobre słowo i uśmiech powodują, iż nasza rzeczywistość staje się bardziej radosna i optymistyczna. Warto obdarowywać nimi innych nie tylko od święta, ale na co dzień.

21 listopada. Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Co trzeci Polak pali papierosy, a skala ta wciąż się powiększa. Co 10 sekund na całym świecie umiera palacz, w Polsce – 200 osób każdego dnia.

Trzeci czwartek listopada to dzień walki z paleniem. Pomysł powstał 50 lat temu w Stanach Zjednoczonych. Zachęcano wówczas, by choć na jeden dzień zrezygnować z palenia, a zaoszczędzone w ten sposób pieniądze przekazać na cele charytatywne. Warto skorzystać z tego pomysłu.

Skutki palenia

Już pierwsze zaciągnięcie się dymem papierosowym ma wpływ na zmiany w naszym układzie naczyniowo-sercowym. Jakie?

• wzrost cholesterolu i zwiększenie krzepliwości krwi, czego sutkiem mogą być miażdżyca, udar bądź zawał;

• ryzyko zachorowania na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc i zmniejszenie płodności;

• u kobiet palących w ciąży – ryzyko poronienia i choroby dziecka;

• nowotwory.

Jak rzucić palenie

Warto się do tego przygotować, co zwiększa szansę na sukces.

• Pomyśl, jak uzależnienie wpływa na twoje zdrowie i emocje. Wskaż powód, dla którego chcesz z nim zerwać.

• Znajdź najwłaściwsze dla siebie wsparcie. Może rzuć palenie z kimś z bliskich – wówczas możecie nawzajem się wspierać. Pomocą mogą być specjaliści, leki, które przyniosą ulgę po odstawieniu używki, fora internetowe, na których byli palacze dzielą się swoim doświadczeniem. I nie zniechęcaj się porażkami.

Zalety rzucenia palenia

Po rzuceniu palenia proces regeneracji organizmu rozpoczyna się już 20 min później, a trwa aż 15 lat. Warto zawalczyć o zerwanie z nałogiem, bo stopniowo:

• spada ryzyko wystąpienia chorób serca,

• wzrasta pojemność płuc,

• zwiększa się sprawność fizyczna,

• skóra powraca do dawnej elastyczności i jest nawilżona.

Ciekawostka

Kurek karoliński to ryba z nogami

W wodach północnego Atlantyku żyje dziwna ryba. Może się poruszać po dnie za pomocą... sześciu nóg. Ale kończyny służą jej nie tylko do chodzenia. Są one pokryte strukturami przypominającymi te na ludzkim języku, które pozwalają rybie posmakować dno i wyczuć ukrywającą się zdobycz. Przez to, że kurek karoliński jest tak dobry w wykrywaniu ofiar, inne gatunki podążają za nim w celu kradzieży jego łupów. Ten 30-centymetrowy chodziarz żyje przy piaszczystym dnie morskim na głębokości do 180 m.

Ośmiornice biją leniwe ryby

Z badań opublikowanych w tym roku wynika, że choć ośmiornice są uważane za zwierzęta samotne, ale znane ze swojej inteligencji i umiejętności rozwiązywania problemów, współpracują z rybami, aby skuteczniej chwytać zdobycz. Pokazały to nagrania zarejestrowane przez nurków. Analiza materiału filmowego wykazała, że ośmiornice tworzą grupy myśliwskie razem z rybami.

Grupą łowiecką dowodziła ośmiornica, która w niektórych przypadkach przywoływała do porządku maruderów uderzeniem jednego ze swoich ramion, co wydawało się próbą zmuszenia ich do większego zaangażowania lub zmuszenia amatorów darmowego posiłku do opuszczenia grupy.

Czy wiesz, że...

...w Polsce znajduje się krater po uderzeniu meteorytu?

W północnej części Poznania, na stoku Góry Moraskiej, znajduje się cała grupa kraterów uderzeniowych powstałych w wyniku uderzenia i rozpadu jednej żelaznej planetoidy. Wchodząc w ziemską atmosferę, planetoida mogła mieć nawet kilkanaście metrów średnicy i ważyć od 600 do 1100 t! Kawałki kosmicznej skały, które uderzyły w powierzchnię Ziemi, poruszały się z prędkością kilkanaście razy większą niż pocisk wystrzelony z karabinu snajperskiego. Mogło to być nawet 18 km/s. Uderzenie pozostawiło po sobie niezwykły ślad – grupę łatwo dostrzegalnych i łatwo dostępnych kraterów, z których największy ma średnicę 100 m. Polscy badacze określili ostatnio, że zderzenie meteorytu z Ziemią nastąpiło 4,5 tys. lat temu. Dane archeologiczne wskazują, że wówczas w tamtym rejonie nie tylko pojawiali się koczownicy, ale istniały już osady. Zdarzenie mogli zatem widzieć ówcześni osadnicy z tych terenów. Dowodem na to może być charakterystyczny wzór na odnalezionej w tamtym rejonie ceramice, który przypomina spadającą gwiazdę. Warto poznać to niezwykłe miejsce w Polsce.

Myśl na tydzień

„Rodzina to miejsce, gdzie uczymy się przebaczać i doświadczać przebaczenia”.
Papież Franciszek

Pamiętaj o życzeniach!

17.11 – Grzegorz, Hugo, Salomea

18.11 – Roman, Tomasz, Karolina

19.11 – Elżbieta, Seweryn, Paweł

20.11 – Feliks, Rafał, Agnieszka

21.11 – Janusz, Konrad, Wiesław

22.11 – Cecylia, Marek, Filomena

23.11 – Adela, Felicyta, Michał

Wydarzyło się

• 17.11.1939 – Niemcy zamknęli Katolicki Uniwersytet Lubelski.
• 18.11.326 – papież Sylwester I konsekrował pierwszą Bazylikę św. Piotra.
• 19.11.1765 – król Stanisław August Poniatowski otworzył w Warszawie pierwszą scenę publiczną, od 1807 r. nazywaną Teatrem Narodowym.
• 20.11.1866 – James Haven i Charles Hittrick z Cincinnati w amerykańskim stanie Ohio opatentowali jojo (rodzaj zabawki w postaci ciężarka-szpulki zawieszonego na sznurku).
• 21.11.1934 – 17-letnia Ella Fitzgerald po raz pierwszy wystąpiła na scenie.
• 22.11.1864 – zakończono budowę mostu Kierbedzia w Warszawie, pierwszego warszawskiego stalowego mostu na Wiśle.
• 23.11.2020 – z chińskiego Centrum Startowego Satelitów Wenchang wystrzelono rakietę z sondą księżycową Chang’e 5 przeznaczoną do pobrania 2 kg gruntu księżycowego i dostarczenia go na Ziemię. Misja się powiodła.