Reklama

W wolnej chwili

Kartka z kalendarza

Jak pozytywne patrzenie na świat pomaga w codzienności? Czy można się go nauczyć?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Święta nietypowe

18.08 – Dzień Latarni Morskich
Wakacje to dobry czas na wędrówkę szlakami morskich latarni, zwłaszcza że na naszym wybrzeżu jest ich sporo. Może w którejś z nich uda się spotkać prawdziwego latarnika i wsłuchać się w jego morskie opowieści...?

19.08 – Dzień Fotografii
Podobno każdego dnia na całym świecie ludzie robią ponad 4 mld zdjęć, a większość z nich jest wykonywana... smartfonami! Warto uchwycić i te wyjątkowe, i te zwyczajne chwile, żeby za lata móc do nich z sentymentem powracać.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

20.08 – Dzień Komara
Ma on uhonorować odkrycie brytyjskiego lekarza – Sir Ronalda Rossa, który w 1897 r. udowodnił, że samice komarów Anopheles zarażają ludzi malarią. A my na str. 72-73 podpowiadamy, jak bronić się przed tymi uciążliwymi owadami.

Dzień Optymisty

Jak pozytywne patrzenie na świat pomaga w codzienności? Czy można się go nauczyć?

Nie od dziś wiadomo, że zło jest krzykliwe, a dobro – przeciwnie. To dlatego nasz mózg szybciej wyłapuje z otoczenia to, co negatywne, co budzi trwogę. Można jednak przestawić jego funkcjonowanie tak, żeby to pozytywne aspekty życia wychodziły na pierwszy plan.

Reklama

Po pierwsze – ludzie, którzy pozytywnie patrzą na świat, są szczęśliwsi. Z każdej niemal sytuacji potrafią wyciągnąć dla siebie pozytywy, dążą do rozwiązywania problemów, a nie ich rozpamiętywania. Po drugie – badania dowodzą, że optymiści są też zdrowsi. Po trzecie – dzięki mniejszemu poczuciu zagrożenia są mniej narażeni na stres. Po czwarte – ich relacje z innymi ludźmi są trwalsze. I wreszcie – mają wyższe poczucie własnej wartości.

Na początek warto dostrzegać pozytywne, nawet niewielkie rzeczy w sobie i obok siebie. Dobrą metodą jest ich systematyczne zapisywanie, a z biegiem czasu okaże się, że będzie ich coraz więcej. Jakie jeszcze rady dla chcących zmienić nastawienie do życia? Nie dąż do perfekcyjnie zrealizowanego celu, wystarczy zrobić coś po prostu dobrze. Nie snuj czarnych scenariuszy na życie, ale żyj tu i teraz. Myśl o sobie dobrze. Otaczaj się ludźmi, którzy są ci życzliwi i mają pozytywne podejście do życia. Dostrzeż i doceń to, co masz.

***

Warto pamiętać, że optymiści nie zaklinają rzeczywistości, nie udają, że wszystko jest w porządku, ale nawet z trudnej sytuacji potrafią wyciągnąć dobro.

Ciekawostka

Zwierzę, które nie potrzebuje tlenu

W 2020 r. naukowcy z Tel Aviv University odkryli pasożyta przypominającego meduzę, który nie ma genomu mitochondrialnego – pierwszy znany nam organizm wielokomórkowy z takim deficytem. Oznacza to, że organizm ten nie oddycha i żyje niezależnie od tlenu! To odkrycie nie tylko zmienia nasze rozumienie tego, jak życie może funkcjonować na Ziemi, ale również może mieć znaczenie dla poszukiwań życia pozaziemskiego. Od odkrycia minęło kilka lat, a naukowcom wciąż nie udało się znaleźć niczego podobnego.

Najstarszy na świecie list chrześcijanina

Reklama

To korespondencja dwóch braci z Egiptu. Pismo jest własnością uniwersytetu w Bazylei w Szwajcarii. Zostało zbadane i odczytane przez historyk Sabine Huebner. List napisał na papirusie Arrianus do swojego brata Paulusa w 230 r. po Chrystusie. To oznacza, że jest o 40-50 lat starszy niż dotychczas znane dokumenty zawierające wzmianki o chrześcijanach żyjących na terenie Imperium Rzymskiego. Został napisany w starogrece, języku, który był powszechnie używany w tym czasie na terenie Egiptu okupowanego przez Rzymian. Zawiera informacje o życiu codziennym. Arrianus pisze do brata o podróży, urzędnikach i przekazuje pozdrowienia dla rodziny.

Czy wiesz, że...

...do Ziemi zbliża się „zabójca planet”?

Asteroida Apophis należy do planetoid z grupy Atena, których orbity zbliżone są do orbity ziemskiej. Ta kosmiczna skała to pozostałość po powstaniu naszego Układu Słonecznego. Apophis ma średnicę ok. 350 m, porusza się z szybkością 30 km/s i po nieco eliptycznej orbicie okrąża Słońce w ciągu niespełna 324 dni. Asteroida kołysze się na boki, a równocześnie kręci się wokół własnej osi i obraca co 30 godz. Obiekt tej wielkości w atmosferze wybuchłby z siłą 30 bomb atomowych. 27 czerwca br. w odległości ponad 17 razy dalej niż Księżyc minęła Ziemię asteroida o średnicy 2310 m, czyli prawie 7 razy większa od Apophis, która 13 kwietnia 2029 r. zbliży się do Ziemi na odległość zaledwie 32 tys. km od powierzchni naszej planety. Tym samym będzie 12-krotnie bliżej Ziemi niż Księżyc czy nawet satelity geosynchroniczne! Podczas tego zbliżenia Apophis będzie widoczny dla obserwatorów naziemnych na półkuli wschodniej bez pomocy teleskopu czy lornetki. Równocześnie będzie to najbliższy Ziemi przelot asteroidy tej wielkości, jaki udało się przewidzieć naukowcom.

Wydarzyło się

Reklama

• 18.08.29 przed Chr. – Wu Zetian została pierwszą i jedyną kobietą cesarzem w historii Chin.
• 19.08.1887 – miało miejsce przedostatnie z dotychczas widzianych w Polsce całkowite zaćmienie Słońca, które zainspirowało Bolesława Prusa przy pisaniu Faraona.
• 19.08.1901 – poświęcono krzyż na Giewoncie.
• 20.08.1977 – wystrzelono amerykańską sondę kosmiczną Voyager 2, która jako jedyna w historii przesłała obrazy 4 planet: Jowisza, Saturna, Urana, Neptuna i ich księżyców.
• 21.08.1879 – objawienie Matki Bożej w irlandzkim Knock.
• 22.08.1999 – w Sopocie odbył się jedyny w Polsce koncert Whitney Houston.
• 23.08.1820 – wielki pożar Buska-Zdroju.
• 24.08.1456 – zakończono pierwszy druk Biblii Gutenberga.

Pamiętaj o życzeniach!

18.08 – Helena, Ilona, Bronisław

19.08 – Bolesław, Jan, Juliusz

20.08 – Bernard, Samuel, Sobiesław

21.08 – Franciszek, Joanna, Wiktoria

22.08 – Cezary, Maria, Zygfryd

23.08 – Apolinary, Róża, Wiktor

24.08 – Bartłomiej, Bartosz, Jerzy

2024-08-13 13:57

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sposoby na relaks

Niedziela Ogólnopolska 40/2025, str. 72-73

[ TEMATY ]

zdrowie

Bliżej Życia z wiarą

adobe Stock

Regularny odpoczynek wpływa na regenerację organizmu, wzmacnia odporność i pozwala lepiej radzić sobie z trudnościami.

Skończył się czas wakacyjnego relaksu, który wielu z nas dobrze wykorzystało. We wrześniu wpadamy w wir obowiązków, planów, opieki nad innymi – dotyczy to zwłaszcza kobiet. Często zapominamy o choćby chwili relaksu, a przecież odpoczynku potrzebuje każdy.
CZYTAJ DALEJ

Rzym. Doktorat kapłana diecezji świdnickiej

2025-12-12 13:19

[ TEMATY ]

Rzym

Papieski Uniwersytet Gregoriański

studia Rzym

ks. Łukasz Bankowski

Archiwum prywatne

Ks. Łukasz Bankowski wraz biskupem i kapłanami po obronie doktoratu na Papieskim Uniwersytecie Gregoriańskim w Rzymie.

Ks. Łukasz Bankowski wraz biskupem i kapłanami po obronie doktoratu na Papieskim Uniwersytecie Gregoriańskim w Rzymie.

Na Papieskim Uniwersytecie Gregoriańskim w Rzymie 11 grudnia odbyła się publiczna obrona rozprawy doktorskiej ks. Łukasza Bankowskiego.

Praca przygotowana na Wydziale Historii Kościoła została wysoko oceniona i zakończyła się uzyskaniem stopnia doktora.
CZYTAJ DALEJ

Abp Depo o abp. Nowaku: w jego posłudze była czytelna nadprzyrodzoność

12 grudnia abp Wacław Depo przewodniczył Mszy św. w bazylice archikatedralnej Świętej Rodziny w Częstochowie w intencji śp. abp. Stanisława Nowaka, pierwszego metropolity częstochowskiego, w 4. rocznicę jego śmierci.

Hierarcha przytoczył fragment listu na Boże Narodzenie z 2011 r., w którym abp Nowak zachęcał wiernych swojej archidiecezji, aby byli szczęśliwi, że mają Jasną Górę, dzięki której Częstochowa jest duchową stolicą Polski. Podkreślił, że „to szlachectwo duchowe zobowiązuje”.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję