Reklama

Koktajl wiosenny

Na wiosnę dobrze zadbać o lepsze samopoczucie i zdrowy wygląd. Nie ma lepszej metody na regenerację organizmu niż spożywanie większej ilości warzyw. Świeże liście szpinaku mają mnóstwo wartości odżywczych, dużo witaminy C i potasu, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, dlatego też są cennym składnikiem lekkich wiosennych diet.

Niedziela Ogólnopolska 21/2019, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

Graziako/Niedziela

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• garść liści szpinaku

• 1 banan

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• 1 jabłko

• szklanka ostudzonej przegotowanej wody

• sok z połowy limonki

• 1 łyżeczka miodu

Wykonanie:

Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zblendować z resztą składników.

2019-05-21 13:10

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Kto symetrysta, ten największy wróg

2025-02-22 07:07

Samuel Pereira

[ TEMATY ]

Samuel Pereira

Materiały własne autora

Samuel Pereira

Samuel Pereira

Obserwuję politykę od dwudziestu lat i ani nikt mnie nie przekona, że jest to tylko przedstawienie, ani też, że jest to tylko agresja, nienawiść i wrogość. Faktem jest, że politycy mają między sobą różne relacje – od tych bardzo bliskich, przyjacielskich, a czasem nawet coś więcej, do obojętnych lub wrogich.

Jako przedstawiciele narodu, są nie tylko odbiciem nas samych w zwierciadle, ale też są powołani do służby wobec obywateli i bycia dla nich dobrym przykładem. Jak mogą politycy załamywać ręce nad tym, że Polacy potrafią pokłócić się o politykę nawet przy świątecznym stole, gdy sami nie są w stanie zachować się na poziomie gdy debatują w swoim miejscu pracy lub mediach?
CZYTAJ DALEJ

Afryka: Islamscy terroryści ścięli w kościele głowy 70 chrześcijanom, w tym kobietom i dzieciom

2025-02-22 10:08

PAP

[ TEMATY ]

zbrodnia

prześladowanie chrześcijan

Demokratyczna Republika Konga

islamscy terroryści

Adobe Stock

Islamistyczni terroryści ścięli w kościele głowy 70 osobom

Islamistyczni terroryści ścięli w kościele głowy 70 osobom

W Demokratycznej Republice Konga islamistyczni terroryści ścięli w kościele głowy 70 osobom, w tym kobietom i dzieciom - poinformowała międzynarodowa organizacja Open Doors, monitorująca prześladowania chrześcijan na świecie.

Według tej organizacji masakry dopuścili się wywodzący się z sąsiedniej Ugandy bandyci z Sojuszniczych Sił Demokratycznych (ADF), grupy powiązanej z tzw. Państwem Islamskim (IS).
CZYTAJ DALEJ

Znamy datę ponownej inauguracji Kaplicy Polskiej w katedrze Notre-Dame

2025-02-22 13:59

Polskifr.fr

[ TEMATY ]

Polonia

Francja

Paryż

katedra Notre‑Dame

Kaplica Polska

Polska Misja Katolicka

Polskifr.fr

Obraz Matki Bożej w Kaplicy Polskiej przed pożarem

Obraz Matki Bożej w Kaplicy Polskiej przed pożarem

To będzie szczególne wydarzenie dla francuskiej Polonii. Polska Misja Katolicka we Francji i Ambasada RP w Paryżu dokonają ponownej inauguracji Kaplicy Polskiej w katedrze Notre-Dame w Paryżu.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Afryka: Islamscy terroryści ścięli w kościele głowy 70...

1.

Afryka: Islamscy terroryści ścięli w kościele głowy 70...

2.

„Jezu, ufam Tobie” - mijają 94 lata, odkąd Chrystus...

3.

Wałbrzych. Błagamy o miłosierdzie Boże dla ks....

4.

Msza św. pogrzebowa ks. Grzegorza Dymka

5.

Bóg potrzebuje pokornego i uniżonego serca człowieka

Najnowsze

17:05
Abp Marek Jędraszewski w 40-lecie protestu głodowego w Bieżanowie

16:53
Jasna Góra: o Roku Jubileuszowym 2025 podczas Kongresu Ruchu Europa Christi

16:44
Czy wierzysz w Syna Człowieczego?

16:23
Zakończył się IX Kongres Europa Christi. "Europa jest spragniona Jezusa i...

15:31
Przewodniczący KEP ujawnia: Episkopat wysłał list do premiera z żądaniem...

14:07
Ksiądz też jest zagrożony uzależnieniem od sieci

13:59
Znamy datę ponownej inauguracji Kaplicy Polskiej w katedrze Notre-Dame

12:20
Księża zmierzą się w Halowej Piłce Nożnej. Kto z kim zagra?

Reklama
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Nowa Ruda-Słupiec. Pogrzeb ks. ppor. Sebastiana Makucha
Nowa Ruda-Słupiec. Pogrzeb ks. ppor. Sebastiana Makucha
50 lat filmowej Ziemi Obiecanej
50 lat filmowej Ziemi Obiecanej
Obraz Nawiedzenia w redakcji Niedzieli
Obraz Nawiedzenia w redakcji Niedzieli
33. Światowy Dzień Chorego
33. Światowy Dzień Chorego
Prezentacja nr 8/2025
Prezentacja nr 8/2025
Nie odpuszczamy...
Nie odpuszczamy...

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję