Reklama

Wiadomości

Jak przygotować dziecko do powrotu do szkoły?

Co zrobić, aby nadchodzący za kilka dni początek roku szkolnego był dla dzieci jak najmniej stresującym przeżyciem? Radzi dr Paweł Kot z Katedry Psychologii, Emocji i Motywacji Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II.

2025-08-30 07:17

[ TEMATY ]

szkoła

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Ostatnie dni wakacji powinny być czasem starannego przygotowania do nowego roku szkolnego i przejścia z wakacyjnej beztroski do codziennej rutyny. Można to zrobić na kilka sposobów. - Rolą rodziców i opiekunów jest to, aby dać dziecku dyskretnie znać, że już ten wakacyjny luz powoli się kończy i wracają bardziej restrykcyjne godziny wstawania i obowiązki. Warto też przy okazji luźnych rozmów o miłych wakacyjnych wspomnieniach zapytać dziecko z jakimi emocjami będzie witać szkołę - zaleca dr Paweł Kot. - Powrotu do nauki nie należy przedstawiać jako zagrożenia, ale jako nową ciekawą przygodę i wyzwanie, z którym będziemy się wspólnie zmagać. Porozmawiajmy o planach i celach na ten nadchodzący rok, czego dzieci oczekują i co chcą osiągnąć. Zapytajmy, w czym możemy im pomóc - mówi dr Paweł Kot.

Zmiana trybu z „wakacje" na „obowiązki"

Koniec wakacji oznacza także powolne wracanie do rutyny i pewnych rytuałów, choćby wcześniejszego budzenia. Na to przestawienie się należy wykorzystać te ostatnie kilka dni lata. - Tak, aby nagle 1 września nie przywitał dziecka pobudką „w środku nocy", czyli 7 rano. Starajmy się, aby dziecko wcześniej kładło się spać, aby mogło wstać wypoczęte - radzi ekspert KUL. - Należy ograniczyć godziny oglądania telewizji, grania w gry lub przeglądania Internetu, aby wystarczyło nocnego snu do wypoczynku i regeneracji organizmu.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Reklama

Istotne jest także przygotowanie miejsca do nauki, biurka, szafek na książki i plecaka. Szczególnie dla młodszych dzieci ważne jest wspólne skompletowanie szkolnej wyprawki, wybór piórnika czy zeszytu z okładką z ulubionym bohaterem. - Te drobne rzeczy powodują, że maluch nowy rok szkolny wita z podekscytowaniem i radością, a nie odbiera jako przykrą konieczność - przypomina dr Kot.

Dla rozładowania emocji można zorganizować spotkanie dzieci, podczas którego odnowią szkolne kontakty i wymienią się wspomnieniami z wakacji.

Podziel się cytatem

Bądźmy z dziećmi w tych dniach

Młodsze dzieci oraz starsze, które rozpoczynają nowy etap kształcenia wymagają szczególnego wsparcia ze strony rodziców i opiekunów. „Przejście" z przedszkola do szkoły podstawowej czy szkoły podstawowej do średniej może być ogromnym stresem, wywoływać lęk. U dzieci pojawiają się obawy związane z nowym środowiskiem, rówieśnikami czy nauczycielami. - W tak ważnym momencie rodzic powinien dać dziecku wsparcie, zapewnić że zawsze może na niego liczyć i porozmawiać - mówi psycholog dr Paweł Kot.

Nie możemy także bagatelizować „drobnostek". - Dla nas, dorosłych pewne rzeczy mogą nie stanowić problemu, a dla ucznia nawet nie taki kolor plecaka albo inna, z naszego punktu widzenia błaha, rzecz może być przyczyną silnego stresu, frustracji czy niechęci do pójścia do szkoły. Czasami wystarczy zwykła rozmowa, wytłumaczenie, zapewnienie o swojej bliskości, żeby ten problem skutecznie rozwiązać i wejście w nowy rok szkolny było bezproblemowe - dodaje.

Warto także w tych ostatnich dniach wolnego czasu pomyśleć o wspólnym podsumowaniu mijających wakacji. - Może warto zorganizować wieczór wspomnień, co robiliśmy, co udało zrobić, co przeżyliśmy. Dziecko będzie później w stanie podzielić się z rówieśnikami czy nauczycielami tymi fajnymi momentami. To takie podsumowanie wakacji, będące jednocześnie otwarciem nowej księgi, jaką będzie nowy rok szkolny - mówi dr Paweł Kot.

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Ster na wychowanie

Szkoły i przedszkola prowadzone przez stowarzyszenie „Sternik” za główny cel stawiają sobie pomaganie rodzicom w wychowaniu dzieci. A dobre wychowanie przekłada się na bardzo dobre wyniki w nauce

Kiedy rok temu Magda Wysocka miała pójść do przedszkola, jej rodzice ani sekundy nie zastanawiali się, gdzie posłać córeczkę. – Było oczywiste, że pójdzie do przedszkola, które prowadzi „Sternik” – mówi ojciec dziewczynki Piotr Wysocki i w swoich wspomnieniach cofa się do roku 2004, kiedy razem z żoną szukali szkoły dla syna Pawła. Wtedy spotkali się z Robertem Mazelanikiem. Pierwszy dyrektor szkoły „Żagle” opowiedział rodzicom, na jakich fundamentach opiera się wychowanie i edukacja w placówkach „Sternika”. – Pamiętam, że żona była zachwycona tą wizją. Ja natomiast wiedziałem, że będą musiał wiele zmienić w swoim życiu zawodowym, bo dyrektor podkreślił, że szkoła oczekuje od ojców aktywnego zaangażowania się w proces wychowania dzieci – opowiada Wysocki i dodaje. – Fakt, że syn zaczął uczyć się w tej szkole zmieniło na korzyść nasze relacje rodzicielskie. Ale polepszyło również nasze relacje małżeńskie.
CZYTAJ DALEJ

Patronowie Dnia: Święci Kosma i Damian – święci ekumeniczni

[ TEMATY ]

Święci Kosma i Damian

Materiał vaticannews.va/pl

„Święci ekumeniczni”, ostatni święci dołączeni do kanonu rzymskiego – pisze ks. Arkadiusz Nocoń w felietonie dla portalu www.vaticannews.va/pl i Radia Watykańskiego. 26 września wspominamy św. Kosmę i św. Damiana, męczenników. Prawdopodobnie byli bliźniakami. Urodzili się w drugiej połowie III wieku, zmarli w 303 roku w Cyrze na terenie obecnej Turcji. Ich relikwie znajdują się w Rzymie w kościele im poświęconym. Są patronami lekarzy, pielęgniarek, farmaceutów oraz chorych.

Według różnych tradycji, św. Kosma i św. Damian mieli być bliźniakami, urodzonymi na Bliskim Wschodzie. Jako lekarze doskonalili swoje umiejętności w różnych miastach Cesarstwa Rzymskiego. Po przyjęciu wiary chrześcijańskiej w radykalny sposób zaczęli wypełniać Chrystusową zachętę: „Uzdrawiajcie chorych, wskrzeszajcie umarłych, oczyszczajcie trędowatych i wypędzajcie złe duchy! Darmo otrzymaliście, darmo dawajcie! Nie zdobywajcie złota ani srebra, ani miedzi do swych trzosów” (Mt 10,8-9). Za swoją pracę nie pobierali więc żadnego wynagrodzenia. Takich jak oni, nazywano wówczas „anargytami”, od greckiego słowa anárgyroi, czyli „wrogowie pieniądza”, albo „ci, którzy nie przyjmują srebra”. Dla biednych, pozbawionych w tamtym czasie jakiejkolwiek opieki medycznej, byli jak dar z nieba.
CZYTAJ DALEJ

Francja: nowoczesny kościół wyróżniony przez ministerstwo kultury

2025-09-26 20:27

[ TEMATY ]

Kościół

Francja

nowoczesność

wikipedia/Vpe

Kościół pw. Ducha Świętego w Montpellier

Kościół pw. Ducha Świętego w Montpellier

Kościół pw. Ducha Świętego w Montpellier został uhonorowany przez francuskie ministerstwo kultury oznakowaniem „Wyróżniająca Się Architektura Współczesna”. Poświadczająca to tablica pamiątkowa została odsłonięta dziś wieczorem w obecności miejscowego arcybiskupa Norberta Turiniego i architekta-wizjonera Marcela Pigeire’a, który za swój projekt sprzed pół wieku nie wziął honorarium.

Świątynia w dzielnicy Cévennes w Montpellier powstała w 1965 roku, gdy kończący się Sobór Watykański II chciał zbliżyć wiernych do ołtarza. 35-letni wówczas Pigeire stworzył kościół mogący pomieścić 700 wiernych, na planie centralnym, pełen światła. Wyróżnia się on trójkątnymi fasadami, symbolizującymi Trójcę Świętą, podobnie jak trzy kolumny podtrzymujące strop na wysokości 17 metrów.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję